Você já deve ter ouvido falar sobre dietas como a low carb, cetogênica, vegana e intermitente. Elas estão sempre em alta, sendo constantemente discutidas nas redes sociais, blogs e até mesmo em consultórios de nutricionistas. Mas, em meio a tanta informação, é comum se perguntar: “O que elas têm em comum?” Bem, é isso que vamos explorar neste post!
