Entender o próprio corpo é fundamental para cuidar de si mesma, e isso inclui conhecer o ciclo menstrual. Embora ele seja um processo natural, muitas mulheres ainda têm dúvidas sobre como ele realmente funciona e como as diferentes fases podem afetar a saúde física e emocional ao longo do mês. “Entenda o ciclo menstrual” é o primeiro passo para se conhecer melhor e viver de forma mais equilibrada.
